Nik&Ik

Nikki & Linda's favorieten

Producten die ons leven fijner, leuker en gezonder maken

Gezonde smoothies recepten boek

"Waar is jullie blender van?"

Als we het aantal keren bij elkaar op zou tellen dat we een DM hebben gekregen met de vraag welke blender wij ook alweer hebben, dan hadden we aan 100 paar handen niet genoeg! Hetzelfde geldt trouwens voor heel veel andere producten die wij gebruiken.


Dus om ons eigen leven en dat van jou makkelijker te maken hebben we deze website met onze favoriete producten gemaakt. Alles wat je hier ziet, hebben we zelf uitgekozen, gekocht én getest. Dit zijn de producten die op onze "daar-gaan-we-niet-zonder-leven" lijst.


Even eerlijk: van sommige linkjes krijgen we een kleine affiliate-vergoeding. Maar geen zorgen het is niet duurder voor jou en we promoten hier alleen producten waar we écht 100% achterstaan. Geen gesponsorde spullen, geen trucjes. Gewoon spullen waar wij dol op zijn en ons leven leuker, fijner en gezonder maken.


Scrol naar jouw catergorie:

  • Keukenhelden: van blender tot waterfilter.
  • Supplementen: weg met PMS en hallo focus.
  • Slapen als een baby: alle essentials voor de beste slaapkwaliteit.
  • Versterk je fundering: je voeten zijn de fundering van je lichaam en die verdienen aandacht!
  • Health tech: Oura ring, rood licht therapie, of onze stralingsmeter, vind je hier.
  • Huishoudtoppers: Nikki's en Linda's geliefde apparaten.

Keukenhelden

Voor alles wat je in de keuken écht niet wilt missen. Van een blender die alles aankan tot het perfecte waterfilter voor je dagelijkse troepvrije hydratatie.

Blender | Al jaren onze steun en toeverlaat

Deze unit maakt van kiezelsteentjes nog een smoothie. Diepvriesfruit is dus geen enkel probleem. En de smoothies zijn echt smooooth. Je wilt tenslotte smoothies en geen 'stukkies'.

Berkey Waterfilter | Hydratatie zonder troep

Het drinkt toch net iets lekkerder wanneer je weet dat de dingen die je niet in je drinkwater wilt hebben eruit gefilterd worden. Wij hebben voor deze travel variant gekozen, omdat we deze ook makkelijk in de camper kunnen gebruiken qua formaat. En deze werkt zonder stroom, ideaal dus!

Kiempotten | Maak je eigen superfoods

Kiemen zijn niet weg te denken uit ons eetpatroon, omdat ze zo ontzettend goed voor je zijn! We maken ze het liefst zelf en hebben geen zin om met gaasjes en elastiekjes te rommelen. Met deze potten is kiemen maken een klusje van nog geen 2 minuten per dag.

Supplementen

Supplementen vervangen nooit een gezond en volwaardig voedingspatroon. Maar er zijn een paar supplementen die wij regelmatig of zelfs iedere dag nemen.

EstroControl Happy Mammoth| Bye Bye PMS

Wij zijn er heilig van overtuigd dat "het hoort er nu eenmaal bij" niet opgaat voor PMS-klachten. Ja vrouwlijke hormonen schommelen, maar daar hoeven we niet onder te lijden. Met dit supplement zeg je dag kort lontje, dag buikkrampen, dag mood swings en hallo gebalanceerde hormonen.


Kortingscode: LINDA22135

DIM Vitakruid | Ook Bye Bye PMS

Iets goedkoper dan het supplement hierboven en zeker effectief. Nikki had eerst altijd last van buikpijn bij menstruatie en nu nooit meer! Vele vrouwelijke klanten van ons (en hun mannen) willen niet meer zonder.


Kortingscode: HORMEAUN10

Deep Sleep | Slaap de sterren van de hemel

Als we reishi en magnesium voor het slapen niet los innemen, dan kiezen we voor deze knaller. Dit supplement bevat ingrediënten die je helpen sneller in slaap te vallen, makkelijker door te slapen en uitgeslapen wakker te worden. Eerlijk is eerlijk, het is een prijzig supplement, maar wij vinden slaapkwaliteit onbetaalbaar.


Kortingscode: LINDA22135

Paddenstoelen | We love all of them!

De afgelopen jaren zijn we echt fan geworden van o.a. reishi, lion's mane en cordyceps. 100% natuurlijke power uit de natuur, beter wordt het niet. Reishi gebruiken we voor het slapen, lion's mane overdag voor focus en cordyceps voor het sporten. Deze hebben we standaard op voorraad voor onszelf en voor onze klanten.


Kortingscode: Hormeaun10

Slapen als een baby

Je leefstijl heeft een grote invloed op je slaapkwaliteit. Zo hebben je relatie met dag- en kunstlicht, je inname van cafeïne en tal van andere gewoontes een grote invloed op je slaap. Onderstaande producten kunnen je helpen je slaapkwaliteit naar het volgende level te tillen.

Aardingslaken | Alsof je de hele nacht in het gras slaapt

Na twee dagen op dit aardingslaken kon Linda ineens zonder moeite opstaan, na dat ruim 30 jaar heel moeilijk te hebben gevonden. Aarden heeft heel veel gezondheidsvoordelen, alleen hebben we door het dragen van schoenen veel te weinig contact met de aarde. Door 's nachts op zo'n laken te liggen kan je de schade een beetje inhalen.

Rood licht bril | Boost je aanmaak van melatonine

Zoals je waarschijnlijk wel weet blokkeert blootstelling aan blauw licht in de avond (laptop, telefoon, tv, lampen) de aanmaak van melatonine. Dat willen we natuurlijk niet, want melatonine is ons slaaphormoon. Zet deze bril op na zonsondergang en je blokkeert al het blauwe licht. Ideaal om toch nog even iets achter je laptop te doen en wel op tijd te kunnen slapen.


Let op: in het begin is een rode bril heel erg wennen. Wij zijn zelf begonnen met oranje. Nikki draagt nu rood, Linda nog steeds oranje. Geel is ideaal voor een autorit in het donker.


Kortingscode: NIKKI10

Deep Sleep | Slaap de sterren van de hemel

Als we reishi en magnesium voor het slapen niet los innemen, dan kiezen we voor deze knaller. Dit supplement bevat ingrediënten die je helpen sneller in slaap te vallen, makkelijker door te slapen en uitgeslapen wakker te worden. Eerlijk is eerlijk, het is een prijzig supplement, maar wij vinden slaapkwaliteit onbetaalbaar.


Kortingscode: LINDA22135

Rode lamp | Wat zullen de buren wel niet denken :P

Wij hebben op onze slaapkamer deze rode lamp. Zo kunnen we in bed bijvoorbeeld nog even lezen zonder dat dit onze slaap gaat verstoren. 


Kortingscode: NIKKI10

Spijkermat | Ontspanning binnen een paar minuten

We vinden het heerlijk om in bed nog even op deze spijkermat te liggen. Het helpt je te ontspannen. Het komt zelfs regelmatig voor dat we erop in slaap vallen. Deze mat is ook ideaal bij rugpijn.

Yumeko 4 ever | Fijnste beddengoed ooit

Yes het kost een hoop geld, maar dan heb je ook wat. Slapen onder biologische stoffen die niet in aanraking zijn geweest met toxische middelen is ons veel waard. Voor de winter gebruiken wij flanel en voor de zomer linnen.

Versterk je fundering

Voeten zijn een beetje het ondergeschoven kindje als we kijken naar hoe mensen trainen. De meeste reguliere schoenen zijn eigenlijk te smal, wat zorgt voor vervormingen en in de gym worden voeten eigenlijk altijd overgeslagen. Wij zijn al enkele jaren bezig om onze voeten weer sterk te maken!

Panta Sandals | De hele zomers niets anders dan dit

Waarschuwing: wanneer je eenmaal Panta's draagt wil je nooit meer iets anders. Het is alsof je niets aan je voeten hebt en toch zijn ze goed genoeg om bergen mee te beklimmen en lange stukken op te hardlopen. Inmiddels loopt de helft van onze klanten op deze dingen! Het toffe is, ze zijn ook nog eens van Nederlandse bodem.


Kortingscode: NIKKI&LINDA&PANTA

Teenspreiders | Go back to the original foot shape

Waarom je deze teenspreiders wilt hebben:

  • Verbetert de algehele voetgezondheid met dagelijks gebruik.
  • Corrigeert onnatuurlijke teenbuigingen door krappe schoenen.
  • Verhoogt mobiliteit en comfort tijdens dagelijkse activiteiten.
  • Eenvoudig te gebruiken, slechts een paar minuten per dag nodig.
  • Geschikt voor iedereen die vaak strakke schoenen draagt.

Massagebal | Voor gezonde voeten

Deze massagabal (ook wel triggerpoint bal) is superfijn om onder je voet heen en weer te rollen. Voel je een pijnlijk punt, hou de bal dan even op deze plek.

Dit zorgt voor betere doorbloeding, maakt spierknopen en verkrampingen los, ontspant de peesplaat, verbetert het evenwichtsgevoel en maakt gifstoffen vrij.

Health Tech

Om onze gezondheid te tracken, te boosten en om storende factoren op te sporen gebruiken wij verschillende apparaten. Hieronder vind je onze favo's!

Rood licht therapie | Minder rimpels en meer energie!

Door wetenschappelijk onderzoek zijn talloze positieven effecten op het lichaam bewezen en daar maken wij graag gebruik van, want het is ook gewoon heel fijn om voor deze lamp te zitten.Het zorgt voor meer energie, sneller herstel van je spieren, vermindering van ontstekingen, verbetering van de huid door o.a. betere doorbloeding en aanmaak collageen


Kortingscode: NIKKI10

Oura ring | Beste aankoop van 2023

In 2023 kochten we allebei een Oura ring en daar hebben we geen seconde spijt van gehad. Met deze ring meet je je slaap, hartslag, stresslevel, veerkracht en meer. Het geeft je inzicht in de keuzes die je maakt. Heb je nog iets gegeten net voordat je naar bed ging? Reken maar dat je Oura het ziet en het de volgende ochtend aan je teruggeeft. "Heb je misschien laat nog iets gegeten, want je hartslag daalde pas laat vannacht?" 


Korting: via de knop hieronder kunnen we 10x 10% korting geven op de nieuwe Oura ring. Mocht deze niet meer werken check even of iemand in je omgeving met een Oura ring nog een code heeft.

Stralingsmeter | Check de straling in huis

Er wordt meer en meer bekend over de schadelijke gevolgen van straling. Wij hebben deze meter om straling van o.a. telefoons, wifirouters, telefoonpalen, stroomkabels, laptops, tv's en zendmasten "zichtbaar" te maken. Hierdoor kan je makkelijker maatregelen treffen om bijvoorbeeld lekker zonder straling op je bakkes te slapen. Het zichtbaar maken van onzichtbare straling maakt je er ook bewuster van.

Huishoudtoppers

Het huishouden is een klusje waar wij het liefst zo snel mogelijk mee klaar zijn. We houden van snel, makkelijk, schoon en milieuvriendelijk.

Dyson V8 Steelstofzuiger | Nikki's tweede liefde

Nikki heeft een hekel aan stofzuigen, maar sinds de lente van 2024 is dat verleden tijd. Deze steelstofzuiger pak je snel uit de kast en doet gewoon wat ie moet doen. De accu is groot genoeg om ons hele huis een snelle beurt te geven. Standje turbo is ook ideaal voor kleden en tapijt. Dan is de accu wel veel sneller leeg.

Kärcher SC4 stoomreiniger | Linda's eerste liefde

Het is een strijd om de eerste plek op het lijstje van Linda's geliefden, want deze kärcher heeft de weg naar Lin's hart jaren geleden al gevonden. Ideaal om alles hygiënisch schoon te krijgen zonder schoonmaakmiddelen.